Жесткая питьевая диета на 7 дней: отзывы
КАЛЬКУЛЯТОРЫ Расчитайте нужные показатели
ЖЕНСКИЙ ФОРУМ Обсуждения и жаркие дискуссии
ОНЛАЙН ТЕСТЫ Более 30 штук

Жесткая питьевая диета

Жесткая вода для похудения

Жесткая вода для похудения

Абсолютно все женщины стремятся как можно дольше сохранить первозданную стройность своей фигуры, чтобы выглядеть изящно, свежо и молодо. И поэтому представительницы прекрасной половины человечества постоянно экспериментируют со своим организмом, пробуя ультрамодные диетологические методики, обещающие в минимальные сроки избавить от излишков жировой прослойки, скопившейся в глубоких слоях дермы.

Одной из таких уникальных методик признана жесткая питьевая диета, позволяющая всего за 7 дней похудеть на 5-8 килограммов с минимальным вредом для здоровья.

Особенности жесткой питьевой диеты

Диета на одном компаненте

Диета на одном компоненте

Любая диета, в упорядоченный состав меню которой входит всего один компонент, называется жесткой. Это обусловлено строгими ограничительными рамками, наложенными на список продуктов, которые мы привыкли включать в свой каждодневный рацион. А питьевая диета говорит сама за себя.

Из рациона в обязательном порядке исключаются все твердые ингредиенты, которые оказывают нагрузку на желудочно-кишечный тракт и замедляют скорость метаболических процессов в нашем организме.

Питьевая диета схожа по принципу с буддисткой методикой разгрузочного дня, который все приверженцы данного вероисповедания организуют в 11 день возрастания и убывания луны. Они отказывают полностью от пищи, разрешая себе потреблять лишь ограниченное количество жидкости.

ПИТЬЕВАЯ ДИЕТА | -6 кг за 7 дней
МОЙ ОПЫТ В ПОХУДЕНИИ | ДИЕТЫ | КАК Я ПОХУДЕЛА НА 8 КИЛОГРАММ | ПИТЬЕВАЯ ДИЕТА
как быстро похудеть?/Жесткие диеты / ПИТЬЕВАЯ / ШОКОЛАДНАЯ /МОЙ ОПЫТ / -2 КГ В ДЕНЬ?
ПИТЬЕВАЯ ДИЕТА | ВЫХОД ИЗ ПИТЬЕВОЙ ДИЕТЫ | ДЕНЬ 12(☆▽☆)
МОЯ ИСТОРИЯ ПОХУДЕНИЯ НА 17 КГ| АНОРЕКСИЯ | ПИТЬЕВАЯ ДИЕТА
ПИТЬЕВАЯ ДИЕТА/-10 КГ ЗА 7 ДНЕЙ

Таким образом, питьевая жесткая диета имеет следующие отличительные черты:

  • Она рассчитывается на 7 дней, но по желанию данный период можно сократить на 2 дня (за этот временной промежуток организм индивида начинает перерабатывать излишки жировой прослойки, скопившейся под слоем эпидермиса, что приводит к значительному сокращению объемов тела и молниеносному похудению);
  • Во время соблюдения жесткой питьевой диеты из каждодневного рациона исключаются любые твердые продукты, будь то овощи, фрукты, крупы и мясо;
  • Разрешается потреблять в пищу только жидкость, которая в зависимости от разновидности может быть питательной, витаминизированной или общеукрепляющей (имеются в виду бульоны, травяные настойки, отвары, соки и иные напитки);
  • Диета должна начинаться после предварительной подготовки. Это значит, что за 7 дней до начала диеты вы должны постепенно сокращать объемы потребляемой пищи, чтобы к началу питьевой диетологической методики свести количество твердых продуктов, употребляемых на завтрак, обед или ужин, к нулю.
  • Выходить из питьевой жесткой диеты нужно постепенно. Многие отзывы людей, опробовавших данный метод снижения веса, сходятся во мнении, что если сразу же начать есть в больших количествах твердую пищу, можно спровоцировать приступы диареи, вздутия живота и обычное несварение желудка. Поэтому начните аккуратно добавлять к жидкому меню твердую пищу, чтобы сохранить достигнутый результат в похудении и избежать проблем со здоровьем.

Важным моментом, на котором акцентируют внимание все диетологи, является то, что на протяжении всего времени соблюдения питьевой диеты, ограниченной жесткими рамками исключения абсолютно всех продуктов из рациона питания, нужно потреблять витамины. Купите в аптеке любой витаминизированный комплекс, чтобы ваш организм имел возможность получать необходимые микроэлементы для организации продуктивной жизнедеятельности.

Жесткая диета «питьевая» — меню на каждый день

Считаем калории

Считаем калории

В рядах многих женщин, столкнувшихся с необходимостью быстрого снижения веса перед праздниками, поездкой на курорт или посещения иного торжественного мероприятия является то, что, услышав название «жесткая питьевая диета» они начинают думать, что на протяжении определенного периода времени им предстоит питаться исключительно водой. Это не правильно. В основе диетологической методики лежит организация максимально легкого рациона питания, средняя норма которого не должна превышать 1200 калорий в сутки. Это значит, что вам можно и нужно будет пить и есть:

  • Бульоны, приготовленные на основе диетического мяса или рыбы;
  • Заливные блюда, основу которых составляет желатин (охлажденный бульон, похожий на желе);
  • Натуральные соки, разбавленные питьевой водой на 80%;
  • Зеленые и травяные чаи;
  • Желе и кисели без сахара и мякоти фруктов;
  • Молотый кофе;
  • Кисломолочные напитки (это кефирный продукт, молоко, ряженка, простокваша, обезжиренные йогурты, молочные коктейли без добавления сахара);
  • Настои и отвары из трав (ромашка, укроп, липа).

Единственное, от чего вам придется отказаться, так это от газированных напитков, алкоголя и никотина. Это своего рода большой плюс, так как у вас появиться время на приобщение к здоровому образу жизни с пользой для фигуры.

Результаты и отзывы о питьевой жесткой диете

Худеем и оздоравливаемся

Худеем и оздоравливаемся

Отзывы людей, опробовавших жесткий метод снижения веса посредством потребления исключительно жидкости на протяжении 7 дней, в подавляющем большинстве положительные. Многие люди отмечали улучшение самочувствия, прохождения синдрома хронической усталости, избавление от бессонницы, нормализации уровня кровяного давления, уменьшение визуального проявления угрей и растяжек на коже. Помимо этого 84% женщин утверждают, что именно 7-дневная диета на жидкости помогла им навсегда забыть о синдроме «апельсиновой корки», появляющегося вследствие неравномерного распределения жира под кожей.

Естественно, все представительницы прекрасной половины человечества и даже мужчины в один голос утверждают, что питьевая диета способна творить чудеса с телом человека. Им всем удалось избавиться минимум от 5 килограммов всего за неделю и при этом помолодеть на 8-10 лет внешне. Все дело в том, что за период отказа от твердой пищи, организм получает уникальную возможность самостоятельно очиститься от вредоносных микроэлементов и веществ, вывести естественным путем «плохой» холестерин, а также (как ни странно) избавиться от лишней жидкости, которая накопилась вследствие большого процентного содержания соли. Таким образом, можно сделать вывод, что результатом питьевой диеты жесткой является:

  • Молниеносная потеря излишков жировой ткани (выводится посредством потовых желез);
  • Нормализация уровня кровяного давления (за счет установления оптимального уровня жидкости в организме);
  • Активация метаболических, гормональных и обменных процессов;
  • Очищение организма от шлаков и вредоносных микроэлементов;
  • Повышение физиологической активности;
  • Устранение синдрома хронической усталости.

И главным результатом, который помогает достичь питьевая диета, называющаяся жесткой, является улучшение настроение и психологического состояния человека. Видя, как ваше тело преображается и приобретает желаемые формы, вы будете любоваться своим отражением, станете намного уверенней и позитивней, а также оставите все комплексы, обусловленные лишним весом, навсегда в прошлом.

похожие статьи