"Диета крестной": отзывы и результаты
КАЛЬКУЛЯТОРЫ Расчитайте нужные показатели
ЖЕНСКИЙ ФОРУМ Обсуждения и жаркие дискуссии
ОНЛАЙН ТЕСТЫ Более 30 штук

«Диета крестной»

"Крестная диета" достаточно сложная

«Крестная диета» достаточно сложная

Женщины с большим количеством лишнего веса ищут действенный и быстрый способ похудения. Стоит помнить, что стремительная потеря веса ведет к повторному накоплению жиров в проблемных местах. То есть через время вы станете еще крупнее, чем до похудения. Несмотря на это у всех бывают определенные праздники, к которым хочется срочно похудеть. К одной из самых радикальных методик похудения относится «Диета крестной», рассчитанная на месяц.

«Диета крестной»

Потеря килограммов обеспечена

Потеря килограммов обеспечена

В основе методики похудения лежит очень скудное питание, чередующееся с днями обжорства, в которые можно кушать все, что хочется.

Первые три дня на этой диете можно есть грейпфруты, кефир и яблоки. На четвертый день есть ничего нельзя, это голодный период. После него следует 5-й день – обжорства, когда можно есть то, что хочется. Следующие пару дней ешьте за сутки 2 грейпфрута или 2 томата. После этого голодные сутки, когда можно пить только жидкость. После этого неделю стоит придерживаться очень скудного рациона, за сутки на выбор можно скушать:

  • 2 яблока;
  • 0,5 кг отварной куриной грудки;
  • литр кефира;
  • 2 грейпфрута;
  • 500 г творога.

Это меню не на один день, а на выбор. То есть из перечня выберите что-то одно. Через неделю такой диеты устройте себе день обжорства. А после него голодный день на воде или чае. На таком рационе нужно продержаться 31 день. Анализируя отзывы, можно подсчитать, что примерная потеря веса составляет 7-15 кг в зависимости от первоначальной массы тела. Таких ошеломительных результатов сложно добиться без вреда для здоровья. Учтите, врачи рекомендуют плавно выходить из диет, так как чередование голода и обжорства может нарушить обмен веществ и спровоцировать возникновение заболеваний желудка.

Диета при перекрестной аллергии

Избегайте продуктов-аллергенов

Избегайте продуктов-аллергенов

Это не метод похудения, а способ избежать возникновения аллергических реакций. Такую диету используют в случае, если анализ крови на гистамины не дал никаких результатов и обнаружить аллерген не удалось.

При этом больной продолжает страдать от аллергической реакции невыясненного происхождения. Нужно полностью исключить из рациона яркоокрашенные фрукты и овощи, консервы, томатную пасту, пряности, копчености и сладкое. Результаты не заставят себя долго ждать. Старайтесь исключить из ежедневного меню жирные сорта мяса и куриный жир. Во время приготовления курицы снимайте с нее кожицу, а супы варите на втором бульоне. Чтобы увидеть результат, достаточно месяц сидеть на такой диете.

похожие статьи